|
Ore 7.30: Prima Colazione
Ore 8.30: Lezione in sala yoga
Ore 12.45: Pranzo e tisana
digestiva
Rita Giacchetti:
Esperienza quarantennale nella
pratica dello yoga con maestri
italiani e stranieri. Ha
iniziato la sua attività,
collaborando con medici e
cliniche di medicina olistica.
Yoga energetico significa
flessibilità, energia e
consapevolezza. Un modo per
conoscere meglio il vostro
corpo, controllare il pensiero e
liberare la mente.
Informazioni sullo stage
Lo stage, indicato anche a chi
non ha mai praticato lo yoga,
comprende le posture (asanas)
che permettono di migliorare la
funzionalità ed elasticità del
corpo e Pranayama (esercizi di
respirazione e meditazione
finalizzati all’equilibrio
armonico della mente e del
corpo).
Si consiglia abbigliamento
comodo, nulla di rosso e calze
anti-scivolo.
Costo del programma Yoga & Oriente,
che comprende:
·
Soggiorno di 2 notti in pensione
completa all’Hotel Metropole
****
·
Tre giorni di corso di yoga
energetico con la maestra Rita
Giacchetti secondo il programma
·
1 trattamento d’Oriente (55
min.)
·
Thermal Spa Card
€ 392 in camera doppia
Classic per persona,
€ 404 in camera singola
Classic
|
